细胞营养是健康的基础。细胞营养学是指能让我们身体最细小的生命单位—细胞获得适量和充足营养的营养系统。它可以增进细胞的生长和修复，使细胞功能尽量达到最高效率，您会感减重更方便快速、感觉更协调，精力更充沛，甚至连头发与皮肤也更有光泽，无论您想减去多少体重，体重控制计划从每个细胞开始支撑起全身的健康，所以使您得益更多。
细胞营养技术作为健康理念的基础，旨在达到这些特殊的目的。那么如果您吃多种维生素和矿物质，它们能不能被您的身体所吸收或是它们对您的身体到底有没有好处呢?科学证明，细胞对营养素的要求是完整均衡的，一种营养素在被细胞吸收和利用时需要其它营养素的影响，也就是说：细胞需要各种各样的营养素(完整的)而不是只有一种。许多营养素之间必须是互相平衡的，均衡的，而不是某种营养素补充得特别多，某种营养素远远少于其需要量。
我们都知道人体在吸收钙质的时候需要维生素D的帮助，可是您是否知道钙的摄取量过大也会减少体内锰、镁、磷、锌及维生素C、维生素E的数量？！其实大多数营养素之间都有着如此的关联：
•维生素A得到维生素E的保护。维生素E防止维生素C的氧化。
•维生素B群、D、E及钙、磷、锌一定要成比例。
•维生素B1、B2、B6必须符合1:1:1的比例。
•维生素B2与C要成比例。
我们的体重控制计划可以让我们的细胞能最大限度发挥其功能，甚至由不当饮食引起的不易吸收营养的体质也能因此而改善。但如果您摄入的钙质过多而没有同时补充其它相关的维生素和矿物质，那么会发生以下二种情况：
•没有足够的维生素D，钙质无法被吸收，身体还需把过多的钙质排出体外。
•由于钙质的过多而引起体内维生素D的短缺，锰、镁、磷、锌及维生素C、维生素E数量的减少，从而引起体内矿物质及维生素缺少，平衡被破坏。
其实，不单单是钙和维生素，所有的维生素与维生素之间，所有的矿物质与矿物质之间，维生素与矿物质之间都存在相互平衡的关系。根据最新的生物工程研究，人体46种必须营养素不能在体内合成或贮存，必须天天摄取，只要其中任何1种缺乏，整个营养链就会降低机能。如若缺锌、铜及镁则不能达成生理机能，锌又必须有锰才能作用。维生素E的吸收需要维生素A，维生素C，B族维生素及铁、锰、硒、磷的帮助。维生素C的吸收需要消耗钙、镁等。铁、钙和E、B12有许多种相互间的依赖作用。所以单纯的考虑某种矿物质或维生素营养素的强化并不能从根本上解决问题，并且是危险的。全面的细胞营养在营养元素的支持下，还需您的合理休息，积极的心态!
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